Питание
Режим правильного питания — это прием пищи 3–5 раз в день приблизительно в одно и то же время сбалансированными по весу порциями. Таким образом, как же спланировать суточную норму калорий и БЖУ, правильный режим питания и питьевой режим раскажем на сайте.
-
Итальянская пицца с курицей – вкусное сочетание сочного мяса и ароматных итальянских специй
В мире кулинарии существует множество блюд, которые завоевали сердца гурманов со всего мира. Одним из таких изысков является итальянская пицца.…
-
Секреты приготовления нежного желе из свежих киви
В мире кулинарии существует бесконечное множество возможностей для творчества. Каждый день шеф-повары и любители готовки открывают для себя новые сочетания…
-
Праздничный рецепт вкусного и полезного Новогоднего фруктового салата
Все мы знаем, что новогодний стол невозможно представить без традиционных блюд. Однако, среди насыщенных и тяжелых блюд, все чаще хочется…
-
Гурьевские блины – история, рецепты, традиции и секреты приготовления этого вкусного блюда
В мире кулинарии существует бесчисленное множество разнообразных блюд, которые поражают своей изысканностью и неповторимым вкусом. Однако среди этого разнообразия есть…
-
Зеленый борщ с рисом – вкусный и полезный рецепт для здорового питания
Давным-давно в наших краях появился замечательный гастрономический шедевр, который с течением времени стал незаменимой частью нашего стола. Каждая семья имеет…
-
Томатный суп-пюре – вкусное и полезное блюдо для эффективного похудения и поддержания здоровья
Безусловно, каждый из нас стремится к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. Каждый из нас мечтает о том, чтобы ощущать…
-
Как приготовить нежный заварной крем для торта «Наполеон» без использования яиц
Величие десерта «Наполеон» известно всем — он является одним из самых изысканных и роскошных сладких угощений. Легкое и тонкое тесто,…
-
Желе из сгущенки – рецепты приготовления в домашних условиях
Когда мы думаем о десертах, на ум сразу приходят такие слова, как “желе” и “сгущенка”. Но что, если мы расскажем…
-
Как приготовить вкусные и полезные зелёные пельмени с лососем
Мир кулинарии постоянно привлекает своей многообразностью и оригинальностью. Одно из таких неповторимых блюд — это зелёные пельмени с лососем. Это…
-
Вкусный и освежающий салат с сочными перцами, спелыми помидорами и нежными крабовыми палочками
В мире кулинарии существует множество рецептов салатов, которые привлекают своими яркими вкусовыми сочетаниями и простотой приготовления. Одним из таких блюд…