Массаж

Массаж — это оздоровительное воздействие на организм человека через кожу. В массаж входят такие методы как поглаживание, разминание, растирание, похлопывание и вибрация. Подобное воздействие на мышцы раздражает нервные окончания, которые после этого посылают импульсы в мозг.